שיעור פרטי – יוגה לנשים בהריון בהרצליה

בשיעורים נלמד:
איך לחזק את קרקעית האגן , למנוע תופעות לוואי בהריון  ,ולהיות יותר שלווה ורגועה.
זמן להתחבר לגוף ולהריון ולחזק את הגוף פיזית לקראת הלידה.
נלמד כלים מדהימים שעוזרים להקל משמעותית על הכאב בלידה.
טכניקה של לידה פעילה ע”י נשימות ותנועה – שיטת התחנות.

• יש כאן הכל , רק להגיע בבגדים נוחים
  – מבלי צורך בניסיון קודם ביוגה או פעילות גופנית
  – מתאים לכל הרמות והחל משבוע 14 להריון
  – יש אפשרות לכרטיסיות של 5 / 10 שיעורים.
• אנחנו מתאמות יחד את היום והשעה שנוחה לך 🙂
  לפרטים נוספים , השאירי הודעה כאן באתר \ב”יצירת קשר” , ואחזור אליך 🙂