קורס דיגיטלי – יוגה לנשים בהריון

בקורס זה תלמדי איך לחזק את קרקעית האגן , איך למנוע תופעות לוואי בהריון,

איך להפסיק להרגיש כבדות ביום-יום,

להיות פחות לחוצה ולהתחיל להיות יותר שלווה ורגועה.

זמן להתחבר לגוף ולהריון ולחזק את גופך פיזית לקראת הלידה.

מבלי צורך בניסיון קודם ביוגה או פעילות גופנית.

(מתאים לכל הרמות והחל משבוע 14 להריון/ מתאים לנשים 6 שבועות אחרי לידה ולאחר בדיקת רופא.ה)

תקבלי גישה ישירה וצפייה מיידית לאחר הרישום

הקורס יעמוד לרשותך ללא הגבלת זמן 🙂

אורך כל שיעור 45-60 דקות